Choke (sport) - Choke (sports)

I sport er kvælning en persons eller personers manglende evne til at handle eller opføre sig som forventet eller forventet. Dette kan forekomme i et spil eller en turnering, som de er stærkt foretrukne til at vinde, eller i et tilfælde, hvor de har et stort forspring, som de sløser med i de sene faser af begivenheden. Det kan også referere til gentagne fejl i den samme hændelse eller simpelthen betyde en uventet fiasko, når hændelsen er vigtigere end normalt.

De fleste atleter oplever fysiske og mentale ændringer i faser af øget spænding i konkurrencen. De kan ændre deres strategi som en mestringsmekanisme og spille mere forsigtigt som følge heraf. I tilfælde hvor denne strategi mislykkes, mister en spiller eller et team mange tillid til panik, hvor de ikke er i stand til at udføre de mest rudimentære opgaver. Kvælning i sport kan betragtes som en form for analyselammelse .

Selve udtrykket er ofte et overbrugt eller endog spottende udtryk i sportsverdenen, hvor "kvælning" -status tildeles et hold eller en spiller, der simpelthen var uheldig. Udtrykket "kobling" vinder popularitet for at beskrive det modsatte af kvælning. Uden for Nordamerika bruges andre udtryk, som f.eks. 'Aftapning af det', 'tab af nerver' eller 'panik' mere udbredt.

Kvælning

Kvælning under pres reducerer standardniveauet for atletisk præstation hos en atlet, når de kan være på sit højeste præstationsniveau. Symptomer på kvælning kan omfatte stramning af musklerne, et øget angstniveau og et fald i selvtilliden. Kvælning kan få en atlet til at føle sig flov eller frustreret.

Årsager

Kvælning er undertiden forårsaget, når en atlet bliver distraheret, deres tanker bliver negative eller uproduktive, og når de bekymrer sig om ting, de ikke kan kontrollere. Angst opbygges af negativ selvtalelse og tvivl, som fører til kvælning. Kilden til trykket kan variere, hvilket fører til, at kvælningen i sig selv manifesterer sig på forskellige måder. I nogle tilfælde kan en spiller eller et teams første kamp eller en stor lejlighed føre til angst, der ligner sceneskræk , hvilket kan resultere i en dårlig start eller være i den modtagende ende af en rute. I andre tilfælde fører sejrens nærhed til øget angst, hvilket igen kan føre til et dramatisk tab.

I den kaotiske arena i en sportskonkurrence er det nogle gange svært at identificere, om en spiller eller et hold er gået i panik eller simpelthen var offer for en stærk afslutning af deres modstandere. Mange atleter vil offentligt nedtone enhver forestilling om tab af nerve for at forhindre, at dette ses som en svaghed.

Eksplicit overvågningsteori

Den eksplicitte overvågningsteori giver en forklaring på atletens underpræstationer på det præcise tidspunkt, hvor de skal være bedst. Sian Beilock og Tom Carr foreslår, at "pres øger selvbevidstheden og angsten for at fungere korrekt, hvilket øger opmærksomheden på færdighedsprocesser og deres trin-for-trin kontrol. Opmærksomhed på udførelse på dette trin-for-trin-niveau menes at forstyrre vellærte eller proceduraliserede præstationer. ”

Distraktionsteori

Distraktionsteori blev først foreslået af Wine for at forklare underpræstation i situationer med præstationstryk. Distraktionsteoretikere hævder, at pres skaber en situation med to opgaver, der trækker opmærksomheden væk fra den aktuelle opgave. Opmærksomheden fokuseres derefter på irrelevante stimuli såsom bekymringer, sociale forventninger og angst Wine testede først sin hypotese med akademiske tests, men den er siden blevet anvendt til atletik.

Forskning har fundet ud af, at distraktionsteori understøttes i situationer, hvor arbejdshukommelse bruges til hurtigt at analysere og træffe beslutninger. Korttidshukommelse bruges til at opretholde relevante stimuli og blokere irrelevant information, som det vedrører den aktuelle opgave.

En undersøgelse ved Arizona University så på, hvordan atleter på forskellige oplevelsesniveauer reagerede på distraktion og selvanalyse, og fandt ud af, at nybegyndere i baseballspillere var mere tilbøjelige til at se et fald i præstationerne fra en distraherende støj. Den fandt imidlertid også ud af, at mere erfarne spillere var mere modtagelige for underpræstation, da de blev bedt om at fokusere på deres teknik.

Selvfokus teori

Denne teori forudsiger, at et fald i ydeevne skyldes, at opmærksomheden flyttes til bevægelsesudførelse. Enhver kombination af faktorer, der øger vigtigheden af at udføre, betragtes som præstationstryk. Baumeisters selvfokusteori antyder, at reaktion på præstationstryk kan føre til en stigning i selvbevidsthed, som derefter resulterer i kvælning. Der er mere fokus på motorens komponenter i ydeevne, bevidst styring af bevægelser med trin-for-trin kontrol.

Processing efficiency theory (PET)

Angst forårsager et skift i en atlets opmærksomhed mod tanke på præstationskonsekvenser og fiasko. En stigning i bekymring reducerer opmærksomhedsressourcerne. Ifølge PET lægger atleter ekstra kræfter i deres præstationer, når de er under pres, for at eliminere negativ præstation. Eysenck og Calvo fandt frem til, at behandlingseffektivitet er mere påvirket af negativ angst end effektivitetseffektivitet. Effektivitet er forholdet mellem kvaliteten af opgavens udførelse og den indsats, der bruges på opgavens udførelse.

Attentionskontrolteori (ACT)

Eysenck og Calvo udviklede ACT en forlængelse af PET, der antager, at et individ skifter opmærksomhed til irrelevante stimuli. Stress og pres forårsager en stigning i det stimulusdrevne system og et fald i det målstyrede system. Afbrydelse af balancen mellem disse to systemer får individet til at reagere på markante stimuli frem for at fokusere på aktuelle mål. ACT identificerer de grundlæggende centrale udøvende funktioner hæmning og forskydning, som påvirkes af angst. Hæmning er evnen til at minimere distraktioner forårsaget af irrelevante stimuli. Skifting kræver tilpasning til ændringer i opmærksomhedskontrol. Skift frem og tilbage mellem mentale sæt på grund af opgavekrav.

Opmærksom tærskelmodel

Ifølge opmærksomhedstærskelmodellen skyldes en præstationsnedgang en overskredet tærskel for opmærksomhedskapacitet. Denne model kombinerer både selvfokusmodellerne og distraktionsmodellerne. Kombinationen af bekymring og selvfokus sammen forårsager et fald i ydeevne. Attentional Threshold Model antyder, at kvælning er en kompleks proces, der involverer kognitive, følelsesmæssige og opmærksomhedsfaktorer.

Bidragende faktorer

Faktorer for kvælning kan omfatte individuelt ansvar, forventninger, dårlig forberedelse, selvtillid, fysiske/psykiske fejl, vigtige spil/øjeblikke og modstanderens handlinger.

Frygt for negativ vurdering

FNE er en psykologisk egenskab, der øger angst under højt pres. Skaber frygt for andres vurderinger eller forventninger til sig selv. FNE ligner motiv til at undgå fiasko (MaF) . Behovet for at undgå negativ evaluering fra andre, undgå fejl og undgå negativ sammenligning med andre spillere.

Tilstedeværelse af et publikum

Tilstedeværelsen af forældre, trænere, medier eller spejdere kan øge presset og føre til kvælning. En atlet ønsker at yde sit bedste, mens han bliver observeret og prøver ikke at begå fejl, øger mængden af pres, de er under.

Selvtillid

At være for selvsikker kan få negativitet til hurtigt at tage over. Ikke at forvente, at der sker noget negativt, kan forårsage en kvælning. At have lav selvtillid fører til flere fejl, fordi du ikke tror, du kan gøre noget.

En undersøgelse foretaget af Wang, Marchant, Morris og Gibbs (2004) fandt dårlig ydeevne forbundet med høje selvbevidste individer. Et individ med høj selvbevidsthed fokuserer deres opmærksomhed på tanker, der vedrører opgaven (dvs. "trådte jeg rigtigt?") Og til bekymringer udefra (dvs. "vil folk grine, hvis jeg ødelægger?"). Personer med lav selvbevidsthed kan rette deres opmærksomhed udad eller indad, fordi selvbekymringer ikke dominerer deres tankegang.

Erfaring og dygtighed

En undersøgelse foretaget af Klein Teeselink, Potter van Loon, Van den Assem og Van Dolder (2018) viste, at professionelle dartspillere er væsentligt mindre modtagelige for kvælning end amatører og unge.

Kvælning og individuel zone med optimal funktion

Ifølge the Individual Zones of Optimal Functioning theory (IZOF), foreslået af russisk social- og sportspsykolog Yuri Hanin som et eksempel på den tidligere opdagede Yerkes – Dodson-effekt , er et individs bedste præstation, når deres angstniveau er i en bestemt zone af optimal tilstand af angst eller påvirkning. For meget eller for lidt angst kan føre til præstationsnedsættelse. Bestemmelse af atleteres optimale angstniveau for starttilstandstilstande fører til at opnå og fastholde dette niveau under hele præstationen.

Kvælning kan forekomme, hvis atleten er uden for deres angstzone. Programmer som IZOF hjælper med at identificere en atletts angstzone, der skaber en balance mellem ophidselse og somatisk angst. Lav ophidselse kan føre til bred opmærksomhed med irrelevante og relevante tegn. Høj ophidselse kan skabe lav opmærksomhed, hvilket får vigtige signaler til at gå glip af.

For eksempel kan en lacrosse -målmand med lav ophidselse fokusere mere på, om en college -spejder ser dem eller ej, frem for at fokusere på modstanderen, der er ved at score på dem. En lacrosse -målmand med høj ophidselse kan fokusere mere på modstandernes stick -position i stedet for modstanderens kropsposition, hvilket får dem til at træde i den forkerte retning.

Kvælning og præstationsangst hos mandlige vs. kvindelige atleter

Der har været en række undersøgelser, der undersøger præstationsangst hos mandlige og kvindelige atleter. I en undersøgelse, der undersøgte præstationsangst med vægt på køn og sport, konkurrerede 601 portugisiske atleter (172 kvinder og 429 mænd) fra 12 til 47 år i forskellige individuelle sportsgrene og teamsport. Atleterne konkurrerede om den portugisiske version af Sport Angst Scale-SAS-2, som havde spørgsmål, der var designet til at afspejle, hvad unge atleter kunne have følt før eller under sportskonkurrence. Skalaen er et mål for sportsrelateret angst, der overvejer både kognitiv og somatisk trækangst. Nogle eksempler på disse elementer, der var på vurderingen, inkluderer "Min krop føles anspændt" eller "jeg mister fokus på spillet". Der blev udført en række statistiske analyser for at forstå implikationerne af dataene, og der blev noteret signifikante forskelle mellem mandlige og kvindelige atleter. Kvindelige atleter præsenterede især højere niveauer af generel sportsangst i forhold til mændene i undersøgelsen. Resultaterne af denne forskning gav bevis for, at sportsrelateret angst forekommer i undersøgelsesresultater i forskellige størrelser baseret på køn, hvor kvindelige atleter var mere ængstelige over deres præstationer.

Et andet papir fokuserede på præstationsmål for atleter kombineret med køn og deres angst i nationale elitesport. I denne undersøgelse blev rollerne for præstationsorientering, opfattelse af det motiverende klima og opfattet evne til præstationsegenskabsangst i en prøve af nationale atleter på nationalt niveau analyseret i et forsøg på at forstå kønsforskellene i disse træk. Metoden omfattede resultater fra 189 norske atleter. Dette omfattede 101 mandlige og 89 kvindelige atleter, som alle deltog i individuelle spillersport og gennemførte foranstaltninger af ovenstående roller. Disse undersøgelsesresultater gav forskerne mulighed for at opdage, at kvindelige og mandlige atleter havde lignende præstationsorienteringer og opfattelser af motivationsklimaet. Selvom resultaterne af opfattet evne i første omgang havde forudsagt, at hunner ville have mindre præstationsangst, rapporterede hunner dog stadig højere præstationsniveauer og somatisk angst og var generelt mindre koncentrerede.

En undersøgelse blev også afsluttet med gymnasie- og college -atleter, der analyserede kognitiv og somatisk angst og tillid og deres indvirkning på køn og konkurrenceegenskaber. De 216 atleter gennemførte en undersøgelse kaldet Competitive State Angst Inventory-2 (CSAI-2) inden for 20 minutter efter hver begivenhed, de deltog i på et stafetmøde på højt niveau. Undersøgelsen afslørede, at mandlige atleter havde lavere somatisk angst og højere selvtillid end deres kvindelige kolleger. Resultaterne af denne amerikanskbaserede undersøgelse understøtter de tidligere diskuterede fund i både Portugal og Norge om, at kvindelige atleter rapporterer mere præstationer og sportsrelateret angst end mandlige atleter, hvilket viser, at forskning fra flere befolkninger verden over ser ud til at stemme overens med resultaterne af hver undersøgelse. Dette tillader lignende konklusioner om angst hos atleter baseret på køn, da kvindelige atleter i hver undersøgelse viser mere præstationsangst end deres mandlige kolleger, og denne sammenhæng forekommer i hver sportsgren, der er blevet analyseret.

Eksempler på kvælning i sport

Amerikansk fodbold

I en match mellem Wild Card-slutspillet mellem Buffalo Bills og Houston Oilers den 3. januar 1993 tabte Oilers en føring på 32 point for at tabe i overtid, den største i et playoff-spil i NFL-historien. Dette spil er den dag i dag kendt som The Comeback eller lokalt i Houston som The Choke .

Foreningsfodbold

Den England fodboldlandshold er blevet bemærket i de sidste 30 år, især for deres under-præstation i store turneringer, og for deres mangel på succes i straffesparkskonkurrencer.

I finalen i 2005 tabte AC Milan på straffe efter at have ført 3-0 ved halvleg. Kampen blev kaldt "Miracle of Istanbul", hvor Liverpool scorede tre mål på seks minutter for at trække niveau. Andriy Shevchenko så sit afgørende straffespark reddet af Jerzy Dudek for at afgøre kampen.

I første knockout runde af 2016-17 UEFA Champions League , Paris Saint-Germain FC mistet en 4-mål samlet føre til FC Barcelona . PSG havde vundet den første etape hjemme med 4–0 og havde scoret et udebanemål på Camp Nou til at føre 5–3 samlet efter 88 minutter. To sene mål fra Neymar og en stopper -vinder fra Sergi Roberto gav Barcelona imidlertid en 6–1 sejr om natten og en 6-5 triumf samlet. Nogle kommentatorer har kaldt dette en af de største kvælninger i fodboldhistorien.

Baseball

I 2004 vandt New York Yankees de tre første kampe i American League Championship Series over Boston Red Sox og havde en føring på 4-3 i bunden af den niende i Game 4, der skulle have tre outs til at gå videre til World Series. Tættere Mariano Rivera tillod en gåtur og en single, der tillod bindingsløbet, og Red Sox vandt på en 12.-inning walk-off hjemmeløb af David Ortiz . Yankees tabte de næste tre kampe og blev det første hold i historien til at tabe en bedst-af-syv serie efter at have ført tre kampe til ingen.

Cricket

Sydafrika led tabte tab mod Vestindien i 1996 og New Zealand i 2011 og 2015 . Sydafrikas sejr i ICC KnockOut Trophy i 1998 er fortsat deres eneste internationale turneringssejr til dato.

I finalen i Champions Trophy 2013 mod Indien slog England nummer to og kom i en position, der kun behøvede 20 løb fra de sidste 16 bolde, med seks wickets i hånden, men tabte fire wickets i løbet af otte bolde og tabte kampen med fem kører.

Dart

Peter Wright missede seks matchpile i 2017 Premier League Darts -finalen mod verdensmesteren Michael van Gerwen , og tabte til sidst kampen og afbragte de ledsagende 250.000 pund præmiepenge. En analyse af titusinder af dartkampe af Klein Teeselink, Potter van Loon, Van den Assem og Van Dolder (2018) viste, at dette er et generelt fænomen: amatør- og ungdomsdartspillere viser et betydeligt fald i præstationer i afgørende øjeblikke. Professionelle spillere viste sig imidlertid at være mindre modtagelige for kvælning under pres.

Golf

Greg Norman førte mesterturneringen i 1996 med seks slag efter tre runder, men scorede en 6 over par 78 for at tillade Nick Faldo at vinde med fem slag med en 5 under par 67.

Jean van de Velde havde kun brug for en dobbelt-bogey 6 for at vinde British Open 1999. I stedet scorede han en triple-bogey 7 på det 18. hul og kom ind i en play-off, som han tabte.

Rory McIlroy førte 2011 -mesterturneringen fra turneringens start og førte med 4 slag før slutrunden, men endte med at falde ud af top ti ved turneringen, efter at have tabt seks skud i tre huller i afsluttende etaper.

Ishockey

Fire NHL-hold har ført en 3-0-serie føring i Stanley Cup Playoffs , kun for at tabe 4–3 i den bedst-af-syv serier: Detroit Red Wings 1942 , 1975 Pittsburgh Penguins , Boston Bruins 2010 og 2014 San Jose Hajer .

I spil 3 i den første runde i Stanley Cup-slutspillet i 1982 tabte de stærkt begunstigede Edmonton Oilers , ledet af NHL-legenden Wayne Gretzky , en 5-0-føring til Los Angeles Kings . Kings vandt 6-5 i forlænget spilletid og trak den forbløffende forstyrrelse ud og bankede Oilers 3-2 af. Kings endte med at tabe i anden runde mod Vancouver Canucks , der gik videre til mesterskabsrunden.

Snooker

Snooker, hvor en spillers nerver er et vigtigt aspekt af spillet, producerer mange tilfælde, hvor en spiller ikke lukker en kamp eller ikke er i stand til at producere på den store scene. Mike Hallett førte 7-0 og 8-2 i Masters-finalen, en første til ni frames kamp mod Stephen Hendry , inden Hendry kom tilbage for at vinde 9-8.

Jimmy White nåede finalen i World Snooker Championship seks gange og tabte hver gang mod Steve Davis , John Parrott og Stephen Hendry . Især tabte han en føring på 14-8 til Hendry i 1992 og tabte 18-14. To år senere savnede han en sort fra sin plet i den sidste og afgørende ramme for at give Hendry en anden titel. For at føje fornærmelse mod skade var det hans 32 -års fødselsdag på dagen.

Tennis

I Wimbledon -finalen i 1993 spillede Steffi Graf Jana Novotná. Efter at Novotná havde tabt det første sæt, vandt hun 10 af de sidste 12 kampe, der førte 4-1 og tjente med 40-30. Hun ramte derefter de værste 2 servere i sin karriere og tabte til sidst 7-6, 1-6, 6-4.

Daniela Hantuchovás psykiske skrøbelighed har været en faktor i mange af hendes tab, især i 2003, da hendes forældre var i gang med en skilsmisse. Ved French Open tabte hun i anden runde i en maratonkamp til Ashley Harkleroad 7–6 (2) 4–6 9–7, hvilket gjorde 101 uforcerede fejl, men mere berømt tabte hun i samme år i anden runde i Wimbledon til Shinobu Asagoe 0–6 6–4 12–10, hvor Hantuchová brød ned grædende i kampens sidste stadier efter at have savnet tre matchpunkter og begået utallige uforcerede fejl.

Languages

In other projects