Night Shift (software) - Night Shift (software)

Night Shift er en indbygget softwarefunktion i iOS og macOS . Det blev introduceret i 2016-2017 til iOS i iOS 9.3 og til macOS i macOS Sierra 10.12.4 . Funktionen ændrer displayets farvetemperatur mod den gullige del af farvespektret, der reducerer noget af det blå lys fra skærmen. Apple hævder, at funktionen kan hjælpe brugerne med at få en bedre nattesøvn ved at filtrere blå bølgelængder fra displayet, hvilket undertrykker melatoninbiosyntese . Funktionen ligner den funktionalitet f.lux giver.

Effektivitet

Ændring af farvetemperaturen på skærmen fra blå mod gul (uden at dæmpe skærmen) viste sig at have ingen effekt på søvnresultater (søvnforsinkelse, varighed, effektivitet og vågne efter søvnstart) i en 2021 -undersøgelse på 167 universitetsstuderende og at være utilstrækkelig til at forhindre påvirkning af melatoninundertrykkelse. Hos mus forstyrrede gule farver musekropsuret mere end lige så lyse blå farver.

Kompatibilitet

Night Shift-funktionen er kompatibel med alle 64-bit iOS-enheder, der kører på iOS 9.3 og nyere, og Mac'er fra 2012 og senere kører på macOS Sierra 10.12.4 og nyere.

Funktionalitet

Funktionen kan slås til i Indstillinger (i iOS) og i Systemindstillinger (i macOS) og kan slås til eller fra manuelt i Meddelelsescenter (i macOS) eller i Kontrolcenter (i iOS). Funktionen kan aktiveres eller deaktiveres med Siri i iOS og macOS. Funktionen kan indstilles, så den er aktiveret ved solnedgang og slukker ved solopgang (standard) eller tændes og slukkes på en brugerdefineret tidsplan. Funktionen, når den er indstillet til at aktivere ved solnedgang og deaktivere ved solopgang, afhænger af brugerens omtrentlige placering for at bestemme tidspunktet for solnedgang og solopgang. Brugeren kan også tilpasse intensiteten af ​​Night Shift i Indstillinger (iOS) eller Systemindstillinger (macOS).

Se også

Referencer