Parallel drejning - Parallel turn

Skiløb teknikker

Den parallelle sving i alpint skiløb er en metode til vending, som ruller skien ind på den ene kant, så den kan bøje sig ind i en bue. Således bøjet følger skien svinget uden at glide. Det står i kontrast til tidligere teknikker såsom stilken Christie , som skubber skien udad fra kroppen ("stammer") for at generere sidelæns kraft. Parallelle sving genererer meget mindre friktion og er mere effektive både til at opretholde hastighed og minimere skiløberindsats.

Den parallelle drejning blev opfundet i 1930'erne af den østrigske skiløber Anton Seelos fra Seefeld in Tirol .

Parallelle sving kræver solid kontakt fra skiløberens underben til skien for at rotere den på kanten. Dette var svært at opnå med tidligt skiudstyr, hvilket begrænsede teknikken til racerens højtydende rige. Introduktionen af ​​sammensatte ski, metalkanter, frigivelige fastspændingsbindinger og stive plastikstøvler kombineret for at tillade parallelle sving, selv på nybegynderudstyr. I slutningen af ​​1960'erne erstattede den hurtigt stammer for alle, men meget korte radiusvendinger. Udviklingen af formede ski i 1990'erne avancerede udskæringsvendingen til forrang.

I dag undervises parallelle sving i at lære nybegyndere at kende effekten af ​​vægtning og afvægtning af deres ski. De er stadig den grundlæggende teknik til stejle bakker, off piste og mogul skiløb .

Grundlæggende handling

Den parallelle drejning er afhængig af to dynamikker: frigivelse af kantgrebet ved at reducere vinklen mellem ski og sneoverflade, der får forsiden af ​​skien til at glide ned ad bakke (skride indad) og derefter anvende en kraft til at ændre kanten og få skien til at dreje hen over linje med største hældning (skrider udad).

Skiløberen starter svingen ved at flytte knæene eller hele kroppen sideværts i retning af den ønskede sving. Knæbevægelsen oversættes gennem læggen til de høje manchetter på skistøvlerne, til bindingerne og derefter til skiene. Dette reducerer kantgrebet og får skiene til at rotere på deres kanter, med skiløberens vægt og den kraft, de lægger på dem for at ændre skiens kant, som vender dem hen over den største hældningslinje. For at stoppe svingen drejer knæet eller kroppen tilbage til neutral position, indtil kanten holder, og skridningen stopper. Mens begge ski deltager, er skien på ydersiden af ​​svinget i praksis dominerende.

Bevægelse af benene til siden forskyder tyngdepunktet , kompenseret for ved at flytte hofterne i den modsatte retning. Effekten er at holde skiløberens overkrop oprejst, mens underkroppen og benene forskydes side til side. Skiløberen presser forsiden af ​​deres ski for at holde tyngdepunktet for og bag på skiløberens masse over tæerne.

Den parallelle drejning kan forbedres gennem dynamisk "vægtning". Drejninger er ofte forbundet i en række kontinuerlige buer, den ene retning derefter den anden. At løfte kroppen gennem midten af ​​kontakten frigør delvist skibuerne, hvilket letter overgangen til den modsatte retning.

Ændring af teknikken

I 1990'erne blev skiene gradvist udvidet ved spidser og haler i forhold til taljen. Anbringelse af en kant af disse "formede" eller "parabolske" ski bringer en buet overflade til sneen, hvilket resulterer i en udskåret sving .

Referencer

eksterne links

  • En fremragende film af den klassiske parallelle teknik findes i "Classic Short Radius Turns" på YouTube . Bemærk, at skiløberens overkrop forbliver spidset ned ad faldlinjen, og deres krop bevæger sig kun en lille smule fra side til side. Drejninger startes ved spidsen, og skridning udvikler sig gradvist - bemærk mængden af ​​sne, der bliver smidt ud af skisiden, når svinget udvikler sig. Skierne kan ses bøje sig til buer, men disse er relativt beskedne. Dette er en meget anderledes teknik end den moderne udskæring, hvor ski og skiløber bevæger sig gennem glatte buer.