Livsstilsmedicin - Lifestyle medicine

Livsstilsmedicin er en gren af medicin med fokus på forebyggende sundhedspleje og egenomsorg, der beskæftiger sig med forskning, forebyggelse og behandling af lidelser forårsaget af livsstilsfaktorer og forebyggelige dødsårsager såsom ernæring , fysisk inaktivitet , kronisk stress og selvdestruktiv adfærd, herunder forbrug af tobaksvarer og stof- eller alkoholmisbrug .

Livsstilsmedicin fokuserer på at uddanne og motivere patienter til at forbedre deres livskvalitet ved at ændre personlige vaner og adfærd omkring brug af en hel mad, plante-dominerende kostvaner , regelmæssig fysisk aktivitet , genoprettende søvn , stresshåndtering, undgåelse af risikable stoffer , og positiv social forbindelse. I klinikken er de store barrierer for livsstilsrådgivning, at læger føler sig dårligt forberedt og er skeptiske over for deres patienters modtagelighed.

Dårlige livsstilsvalg som kostmønstre, fysisk inaktivitet, rygning , alkohol afhængighed og afhængighed , narkotika afhængighed og afhængighed , samt psykosociale faktorer, f.eks kronisk stress og mangel på social støtte og fællesskab, bidrager til kronisk sygdom .

Egenskaber

Livsstilsmedicin i praksis

Beviset for, at kroppen vil helbrede sig selv, når de faktorer, der forårsager sygdom, er fjernet, er klare. Sygdomme som kardiovaskulær sygdom og type 2 -diabetes, som man engang troede var irreversible, er vendt om ved livsstilsinterventioner. Livsstilsinterventioner kræver adfærdsændringer, der kan være udfordrende for sundhedspersonale, lokalsamfund og patienter. LM -praktiserens opgave er at motivere og støtte sunde adfærdsændringer. At coache og støtte mennesker i at lave sund mad i hjemmet, for eksempel, kan være en del af en livsstilsorienteret medicinsk praksis.  

Der er mange teorier om adfærdsændring, den transteoretiske model (TTM) er særligt velegnet til livsstilsmedicin. Det antyder, at enkeltpersoner skrider frem gennem seks stadier af forandring: forkontemplation, kontemplation, forberedelse, handling, vedligeholdelse og afslutning. Stage-matchede interventioner vil sandsynligvis resultere i vellykkede adfærdsændringer. Livsstilsmedicinske praktiserende læger opfordres til at vedtage rådgivningsmetoder såsom motiverende interview (MI) for at identificere patientens parathed til at ændre sig og give et passende livsstilsintervention.   

Niveauer af livsstilsmedicin

LM kan praktiseres på tre niveauer. Det første niveau indebærer anerkendelse af alle sundhedspersonale, at livsstilsvalg bestemmer sundhedsstatus og er en vigtig modifikator for reaktionen på farmaceutiske eller kirurgiske behandlinger. Alle praktiserende læger opfordres til at inkludere livsstilsrådgivning sammen med standardbehandlingsprotokoller. Det andet niveau er specialpleje, hvor livsstilsmedicinske indgreb er i fokus for behandlingen, og farmaceutiske eller kirurgiske behandlinger er et supplement til at blive brugt efter behov. Det tredje niveau er programmer og politikker for befolkning/samfund. Rådgivning om livsstilsintervention bør indgå i vejledning i folkesundhed/forebyggende medicin og politikker til forebyggelse og behandling af kroniske sygdomme.

Tværprofessionel uddannelse/samarbejde i livsstilsmedicinsk praksis

Sundhedspersonale og deres fremtidige patienter ville have fordel, hvis det grundlæggende i livsstilsmedicin blev indarbejdet i alle professionelle uddannelsesprogrammer. Formel træning og personlig erfaring med evidensbaserede livsstilsinterventioner som plantebaseret ernæring, stresshåndtering, fysisk aktivitet, søvnhåndtering, relationsevner og afbrydelse af misbrug ville ændre vores sundhedssystem. Livsstilsmedicin er unikt egnet til tværprofessionel uddannelse, hvor studerende fra to eller flere sundhedsprofessioner lærer sammen under hele eller en del af deres faglige uddannelse med det formål at dyrke samarbejdspraksis for at yde patientcentreret pleje.

Se også

Referencer

eksterne links