Myofascial frigivelse - Myofascial release
| Denne artikel er en del af en serie om |
| Alternativ medicin |
|---|
 |
Myofascial frigivelse (MFR, self-myofascial release ) er en alternativ medicinsterapi , der hævdes at være nyttig til behandling af skeletmuskulaturens immobilitet og smerter ved at slappe af kontraherede muskler, forbedre blod og lymfatisk cirkulation og stimulere strækrefleksen i musklerne.
Fascia er en tynd, sej, elastisk type bindevæv, der omslutter de fleste strukturer i menneskekroppen, herunder muskler . Fascia understøtter og beskytter disse strukturer. Osteopatisk praksis fastslår, at dette bløde væv kan blive begrænset på grund af psykogen sygdom , overforbrug, traumer, infektiøse midler eller inaktivitet, hvilket ofte resulterer i smerter, muskelspændinger og tilsvarende formindsket blodgennemstrømning .
Brugen af myofascial frigivelse som behandling understøttes ikke af gode beviser; som erstatning for konventionel behandling af kræft risikerer det at forårsage skade.
Beskrivelse og konceptuelt grundlag
Harriet Hall skrev om videnskabsbaseret medicin og beskrev myofascial frigivelse som en paraplybetegnelse for flere former for fysisk manipulation, og det kan mere enkelt beskrives som en slags massage baseret på vagt definerede videnskabelige forestillinger.
Effektivitet
The American Cancer Society udtaler, at "Der er lidt videnskabeligt bevis til rådighed for at støtte fortalernes påstande om, at myofascial frigivelse lindrer smerter eller genopretter fleksibilitet" og advarer mod at bruge det som en erstatning for konventionel kræftbehandling. Den dårlige kvalitet af forskningen i brugen af myofascial frigivelse til ortopædiske tilstande udelukker, at der drages konklusioner om dens anvendelighed til dette formål.
I 2011 godkendte UK Advertising Standards Authority (ASA) en klage over effektivitetskravene, der blev offentliggjort i en reklamebrochure, der blev udarbejdet af Myofascial Release UK -sundhedstjenesten. ASA -rådet fastslog, at materialer fremlagt af Myofascial Release UK til støtte for påstandene i deres annonce var utilstrækkelige til at etablere et "solidt videnskabeligt bevis" til at underbygge Myofascial Release UK's krav. Desuden fastslog ASA, at annoncen overtrådte annonceregler ved at indføre en risiko for, at læsere kunne blive afskrækket fra at søge andre vigtige medicinske behandlinger.
Anmeldelser offentliggjort i 2013 og 2015, der evaluerede beviser for MFR -effekt, viste, at kliniske forsøg, der var blevet udført, varierede i kvalitet, teknik, udfaldsmålinger og havde blandede resultater; i 2015 -anmeldelsen bemærkede: "det er på tide, at videnskabelige beviser for MFR understøtter dets kliniske anvendelse." En anden anmeldelse konkluderede, at brugen af skumruller eller en rullemassager før eller efter træning til self-myofascial frigivelse er blevet observeret for at reducere ømhed på grund af DOMS, og at self-myofascial release ser ud til ikke at have nogen negativ effekt på ydeevnen. Den optimale timing og varighed af brug kræver imidlertid yderligere undersøgelse.
Historie
Fremgangsmåden blev bekendtgjort som et alternativ medicinsk koncept af Andrew Taylor Still , opfinder af osteopati og hans tidlige studerende. Den nøjagtige sætning "myofascial frigivelse" blev opfundet i 1960'erne af Robert Ward, en osteopat, der studerede med Ida Rolf , ophavsmanden til Rolfing . Ward betragtes sammen med fysioterapeut John Barnes som de to primære grundlæggere af Myofascial Release.